Когда прыщи и морщины замучили, а кремы не помогают.

Что мы делаем регулярно, чтобы сохранить свою молодость и здоровье? Занимаемся спортом, следим за питанием, вовремя проходим чек-апы организма и не забываем про салон красоты. Но точно ли у нас все ходы просчитаны? Присмотримся к своим домашним привычкам. Оказывается, среди них есть такие, которые всю нашу заботу о себе перечеркивают одним движением и превращают в некрасивую неряху. Посмотрим им в лицо.

Привычка № 1: не готовить еду

Если вы не завсегдатай мишленовских ресторанов, привычка не готовить дома еду может навредить вашему здоровью. Быстрое питание, полуфабрикаты и заказанный фастфуд никак нельзя назвать здоровой пищей. Жирная кожа, прыщи, лишний вес — все это вы и так знаете! Так что лучше быстрой едой не злоупотреблять.

Читайте также

Если кулинария совсем не ваш конек, или времени на готовку нет, делайте заготовки для простых супов и гарниров заранее. Говорят, помогает еще составлять меню на неделю. Захочется разнообразия — всегда можно заказать набор продуктов для ужина, этот вопрос уже решили специальные сервисы и магазинчики полезной пищи. В наборе будут еще и простые пошаговые рецепты — любой новичок сможет быстро приготовить шедевр.

Привычка № 2: не класть вещи на место

Казалось бы, как устроить хранение — личное дело каждого, к красоте это никак не относится. Однако нет! Если вы часто теряете вещи и подолгу ищете их (а это неминуемо, если для них не предусмотрены свои места), вы тратите ежедневно массу времени и нервов. Первое вы могли бы потратить на уход за собой и приятные домашние спа-процедуры, на ту же маску для лица. Второе, как мы знаем, и вовсе очень сложно восстановить. Перманентные утренние и вечерние квесты по поиску любимой расчески подарят вашему лбу новую морщину, нервный тик и подпорченное настроение.

Привычка № 3: редко менять постельное белье

Не только эстетическая часть вопроса должна заботить нас, когда мы говорим о постельном белье. Первое, что наволочки и простыни должны нам обеспечить, — это гигиена. При контакте с несвежей тканью мы засоряем поры кожи и рискуем ее гладкостью и красотой. Аллергии, прыщи и даже отеки могут стать следствием нашей бельевой халатности.

Так что помним: постельное белье меняем не реже раза в неделю и, кстати, выбираем для него только натуральные, дышащие материалы. А вот утюжить белье для постели необязательно. Да, можете нас помидорами закидать, но это развлечение скорее для эстетов и перфекционистов. Никакого значения для здоровья и красоты степень проглаженности пододеяльника не имеет.

Привычка № 4: не протирать плафоны на люстрах

И тут мы снова обращаемся к неочевидному. Про вдыхаемую пыль рассказывать не будем — о ней как раз известно всем. А вот что происходит с плафонами, покрытыми пылью, обсудим. 

Присмотритесь: если внутри любимых абажуров скапливается пыльный налет, они становятся гораздо темнее. В результате свет от наших люстр и торшеров становится блеклым, и его уже недостаточно для домашних дел. Постоянно щуриться, вытирая стол на кухне, читая любимую книгу или даже проводя время над раскрасками антистресс, никуда не годится. Это прямой путь к мимическим морщинам и испорченному зрению. Так что все срочно мыть!

Привычка № 5: игнорировать шерсть животных

В одном доме, где счастливо обитала семья из трех человек и трех кошек, на стене в прихожей висела табличка: «В нашем доме шерсть — это приправа». Милая шутка, которая, увы, становится правдой во многих квартирах.

Не заметить шерсть бывает довольно легко, а вот не почувствовать последствия от пушистого налета — сложно. Аллергии, воспаления слизистых и постоянное чихание обеспечены всем. Еще чуть-чуть и астма появится! Так что за питомцами лучше следить тщательно: естественно, любить, а еще купать, вычесывать, чистить домики и лежанки. Ну, и свой диван не забывать пылесосить хотя бы раз в неделю.

Самые свежие и актуальные новости смотрите в разделе  Главные новости

Срочные новости


Таня Фелиз
Все советы пробую на себе

Пишу о продуктивности, отношениях и порядке в доме. Подаю материал в понятной и интересной форме.